Description de l'épisode

Avec l’expérience on acquiert plein de petits trucs et astuces qui agrémentent notre vie de coureur. On profite de cet épisode pour vous partager les nôtres, incluant certaines choses dont on parle rarement… comme les irritations des foufounes 😬

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🔌Les Plugs

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La plug de Coach Bill ➤ Garmin – https://www.garmin.com/fr-CA/

La plug de Coach Franck ➤ Oura Ring – https://ouraring.com/

📖 Autres références

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➤ Frotti Frotta – https://frottifrotta.com/

➤ Body Glide – https://www.bodyglide.com/

➤ Pâte d’ihle / pâte d’oxyde de zinc – https://www.jeancoutu.com/magasiner/produit/pate-dihle-pate-doxyde-de-zinc-500-g/445926

➤ What 3 words – https://what3words.com/

➤ 2nd Skin – https://magasiner.pharmaprix.ca/coussinets-contre-les-ampoules-2nd-skin/p/BB_038472504108?variantCode=038472504108&source=sdm_bp

➤ Hypafix – https://www.amazon.ca/-/fr/Hypafix-Ruban-adh%C3%A9sif-r%C3%A9tention-pansement/dp/B003L87EKC

🎧 Pour écouter en version audio (balado/podcast) 🎙️
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YouTube ➤ https://youtu.be/mYlZPaKmbsI

Notes complètes de l’épisode ➤ ⁠https://coureur.io/26