Mois : octobre 2018

Gaston Berthelot – Courir en Gaspésie

Dans cet épisode nous recevons Gaston Berthelot, coureur de Cross-Country “Trail” depuis plus de 50 ans en Gaspésie. Il va nous parler de son parcours, des difficultés de l’entraînement en région ainsi que comment partir un club de course en Région pour motiver les gens à courir.

Dès l’age de 8 ans Gaston Berthelot comment à courir pied nu sur le bord de la mer pour se sauver de ses grands frères qui veulent le “tirer à l’eau”, par la suite il n’a jamais arrêter. Il va nous parler de son parcours, de sa passion pour la course, il va nous décrire à quoi ressemble une année d’entraînement en Gaspésie pour lui. Il va aussi nous parler de  son implication dans le Marathon baie-des-chaleur et du circuit de course et de cross-country des galopeux BCAS. Il nous conseil d’arrêter de se blesser à cause de nos montres, son accessoire de course indispensable est de l’eau qu’il aime boire directement à la source, son prochain défi est d’être capable de bouger à tous les jours en évitant les blessures!