Description de l'épisode

Ceci est un épisode où on s’est fait plaisir en vous racontant notre weekend de course à Ottawa. Coach Franck a participé au 10km ainsi qu’au marathon. Coach Isa a réalisé le défi 17km, soit le 2km, le 5km et le 10km. successivement dans la même journée. Finalement, Coach Bill a pris part au marathon le dimanche matin.

On commence le périple en vous parlant de l’expérience de l’expo au Pavillon Aberdeen pour aller chercher nos dossards et faire quelques achats. Ensuite, la vibe qui existe dans la ville et l’ambiance survoltée qu’on vit sur les lignes de départ.

Évidemment, on vous raconte aussi nos courses. On a tous eu de petites ou grandes surprises qui ont agrémenté notre parcours.

Finalement, on a aussi fait un petit palmarès des attractions qu’on a vu sur le trajet. Que ce soit des supporteurs engagés, des pancartes loufoques ou des coureurs qui font des prouesses extraordinaires. Chaque petit détail a contribué à rendre ce weekend mémorable.

Sur ce, Bonne course !

🔌Les Plugs

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La plug de Coach Bill ➤ Farm Boy Grocery Stores – https://www.farmboy.ca/stores/

La plug de Coach Franck ➤ Insubmersible – https://www.netflix.com/title/81447231

La plug de Coach Isa ➤ Neuron Mobility: chef de fil en trottinettes et vélos électriques – https://www.rideneuron.com/fr/

📖 Autres références

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➤ Marathon P’tit Train du Nord – https://marathontraindunord.com/

➤ KMag – Le magazine québécois de la course à pied – https://www.kmag.ca/abonnement/

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📝 Notes complètes de l’épisode ➤ https://coureur.io/53