Épisode 005 Jacques Aubin

Description de l'épisode

Cette semaine on reçoit Jacques Aubin, il pesait au dessus de 415 livres lorsqu’il promis à sa fille Alexandra qu’il allait faire le 5km à Montréal l’année suivante avec elle, la barre était haute! Depuis, il a réussi son défi mais il a aussi réussi à perdre au dessus de 225 livres, il est devenu coureur d’Ultra-Trail, coach, conférencier, organisateur de course, il vient nous parler de son parcours et de son “mindset”.

Notes de l'épisode

Son site web (Conférencier/coach): http://jacquesaubin.com/ Son profile Facebook: https://www.facebook.com/jacques.aubin1 La course Ultra-Trail du Bout du Monde: http://ultratrailbdm.com/ Défi entreprise Montréal: https://defientreprises.com/montreal/ La course "Tor des Géants": http://www.tordesgeants.it/fr    

Nos notes de recherche pour l'entrevue avec Jacques Aubin

Homme de cœur qui partage son incroyable expérience dans le but d’aider les gens à reprendre le contrôle de leurs vies. Ayant perdu 225 livres dans un engagement avec lui-même, passant de 415 livres à 190 livres et le tout en changeant complètement le reste de sa vie; couple, travail et santé… Jacques a décidé de prendre cette expérience et de la partager avec le plus de gens possible en devenant conférencier motivateur, coach et guide de vie. Il offre des conférences, des interventions de motivation et des rencontres individuelles. Plusieurs d’entre vous savez déjà combien il est difficile de changer sa vie. Que durant le processus, pendant que vous travaillerez à atteindre vos rêves, vous allez rencontrer un grand nombre de déceptions, d’embûches, d’échec et beaucoup de souffrance. Il y aura ces moments où vous douterez de vous-mêmes et vous vous demanderez pourquoi? Pourquoi je ne peux y arriver? Pourquoi ça m’arrive à moi ? j’essaie juste de me réaliser, je ne veux rien enlever à personne, Pourquoi? À ceux d’entre vous qui traversez des difficultés, n’abandonnez jamais vos rêves. Les difficultés ne sont pas là pour rester, ils ne font que passer. Ils sont venus vous tester, pour voir si vous vouliez vraiment atteindre vos rêves! L’excellence et le succès n’est pas cette merveille qui met en scène que quelques exceptions bien spéciales de notre société et que seulement eux goûterons a la saveur de la réussite et l’atteinte du bonheur. NON, c’est quelque chose qui est en chacun nous. Il est important que vous croyiez en vous, que vous sachiez que vous êtes ‘La Personne’, que vous êtes vos rêves. Ne doutez jamais de vos intuitions (écoutez votre voix intérieur) et votre cœur, suivez leurs indications, ils connaissent mieux que votre tête les avenues à prendre vers le chemin du bonheur! Ainsi vous trouverez les réponses. Passez à l’action, poursuivez le bonheur, réalisez-vous, devenez ce pourquoi vous êtes ici ! Le vrai Vous ! Source : https://jacquesaubin.com   En octobre 2009, il pesait 188 kg (415 lb). Aujourd'hui allégé de 100 kg (220 lb), à la suite d'innombrables heures d'entraînement et d'un changement d'alimentation, il se prépare pour un premier demi-Ironman. Il participera aussi, à compter du 31 mai, à une course à relais entre Montréal et New York. C'est sur la balance d'un abattoir qu'il a dû se faire peser en janvier 2009. Depuis, Jacques Aubin n'arrête plus de courir. Il a participé à 48 courses organisées en 2011, l'année de ses 48 ans. Source : https://ici.radio-canada.ca/nouvelle/562654/jacques-aubin-coureur   Né Montréal, très jeune, Jacques Aubin découvre le plaisir de la course à pied. À l’école, il se joint à l’équipe de Cross Country et participe à plusieurs courses qui le mèneront à cette époque, déjà, à courir en forêt dans la campagne de son enfance. Puis comme beaucoup de gens, Jacques devient sédentaire et en plus, obèse morbide. Dans un élan de désir de changer sa vie, il décide en octobre 2009 de tout changer et de transformer son corps de 415 livres (190 kilos) en celui d’un athlète de 190 livres (87 kilos). Sa détermination lui aura permis de sauver sa vie mais pour Jacques, les 225 livres (103 kilo) ne sont que le début. Il décide de finir ses études, changer de carrière et faire que son travail soit axé sur ses valeurs d’humilité, d’accessibilité, d’intégrité et de respect. ''Changer sa vie, c'est plus que physique, c'est aussi dans le cœur et dans la tête'' Depuis 2012, Jacques a obtenu plusieurs certifications afin d’aider les gens à reprendre le contrôle de leur santé par l’activité physique. « Au début, c’était pour mes connaissances personnelles, puis j’ai décidé d’utiliser mes connaissances pour encore mieux guider les gens

• Certification course à pied
• Certification entraineur physique
• Préventionniste en blessure en course à pied et
• Certifié + de La Clinique du Coureur
• Certification en vélo classe 1
• Certification en cyclisme d’intérieur (spinning)1-2
• Certification en cours :
• Sports & Fitness Nutrition Certificate

  Jacques est donc devenu coureur, coach contagieux et conférencier. Il participe annuellement a plusieurs courses sur route, en sentier (Trail), et à plusieurs triathlons de type Ironman. Un motivateur incroyable, Jacques à une énergie unique et attire sur lui les regards des plus grands organisateurs de course au Québec. De plus, Jacques est l'ambassadeur mondial du Tor des Géants pour les 5 années à venir, course à laquelle il participera en septembre 2018, souhaitant accomplir la distance de 330 km. " On m'a choisi pour ce rôle non pas pour mes qualités de coureurs mais bien pour le message que je porte avec mon histoire, "Anything is possible" tout est possible! Organisateur du Défi Entreprises Montréal, Jacques a mobilisé des milliers de personnes à bouger plus et choisir leur santé. Source : https://lacliniqueducoureur.com/ambassadeurs/jacques-aubin/     Convaincu et convaincant, il reçoit de nombreux témoignages qui viennent valider les démarches qu’il réalise. Croyez-le ou non, il a fumé la cigarette durant vingt ans, à raison de deux paquets par jour ! Son alimentation le plongeait littéralement vers une mort prématurée. Les médecins qui l’ont secondé pendant son cheminement vous le diront. Jacques est un exemple de persévérance, foi du réputé docteur Richard Béliveau. Il s’est prêté à une série de tests d’endurance. Il met les bouchées doubles pour rattraper le temps perdu et surtout, conserver cette allure. Ses nombreuses conférences et son implication auprès des gens lui servent de motivation pour poursuivre sur cette lancée. Si Jacques Aubin récolte ce qu’il a semé aujourd’hui, c’est qu’il le mérite. Des bouts de sa vie ont été ardus à traverser et encore présentement, le combat n’est pas terminé. Conscient qu’il marche sur des œufs, sa santé et son bien-être révèlent qu’il n’a jamais lâché prise. Nombreux sont ceux qui au début lui disait qu’il faisait fausse route, qu’il n’arriverait pas à ses fins et que surtout, son élan de sensibilisation auprès des gens obèses se terminerait comme un coup d’épée dans l’eau. Il a fait fi de ces remarques. Je suis monsieur tout le monde se plaît-il à dire et c’est vrai. Il doit garder ce comportement qui lui sert d’aimant pour se rapprocher du grand public. En mission, il donne son maximum et c’est actuellement que le match se joue. Dans la vie, attendre s’avère souvent une perte de temps surtout lorsqu’on est pressé par cet élément. Source : https://www.rds.ca/grand-club/billet/la-foi-de-jacques-aubin-1.1968678   Né à Montréal, très jeune, Jacques Aubin découvre le plaisir de la course à pied. À l’école, il se joint à l’équipe de Cross Country et participe à plusieurs courses qui le mèneront à cette époque, déjà, à courir en forêt dans la campagne de son enfance. Puis comme beaucoup de gens , Jacques devient sédentaire et en plus, obèse morbide. Dans un élan de désir de changer sa vie, il décide en octobre 2009 de tout changer et de transformer son corps de 415 livres (190 kilos) en celui d’un athlète de 190 livres (87 kilos). Sa détermination lui aura permis de sauver sa vie mais pour Jacques, les 225 livres (103 kilo) ne sont que le début. Il décide de finir ses études, changer de carrière et faire que son travail soit axé sur ses valeurs d’humilité, d’accessibilité, d’intégrité et de respect. Jacques est donc devenu coureur, coach contagieux et conférencier professionnel. Un motivateur incroyable, Jacques à une énergie unique et attire sur lui les regards des plus grands organisateur de course du Québec. De plus, Jacques est l’ambassadeur mondial du Tor des Géants pour les 5 années à venir, course à laquelle il participera en septembre 2018, souhaitant accomplir la distance de 330 km. ” Il participe annuellement a plusieurs courses sur route, en sentier (Trail), et à plusieurs triathlons de type Ironman. Organisateurs du Défi Entreprises Montréal, Jacques à mobiliser des milliers de personnes à bouger plus et choisir leur santé. Fondateur du programme ‘’ Courir, jouer, grandir’’ Jacques s’investit à enseigner l’art du plaisir de bouger aux enfants et aux adultes qui participent au programme dans leurs milieus scolaires, d’affaires ou communautaires. Source : http://fizik.ca/fr/entraineur/478-jacques-aubin   Organisateur du Défi Entreprises Montréal, Jacques mobilise des milliers de personnes à bouger plus et choisir leur santé. Fondateur du programme « Courir, jouer, grandir », Jacques s’investit à enseigner l’art du plaisir de bouger aux enfants et aux adultes qui participent au programme dans leurs milieux scolaires, d’affaires ou communautaires. Dans le but d’être bien entouré et pouvoir offrir des services plus complets et diversifiés en prévention et en santé en entreprises, Jacques fait confiance à l’équipe d’Option Ergonomie afin qu’ensemble ils optimisent la santé des organisations qui leur font confiance et dans le but de les faire avancer. Source : https://www.optionergonomie.ca/fr/blogue/temoignages/Jacques-Aubin--Partenaire-daffaire-en-sante   ULTRA-TRAIL DU BOUT DU MONDE L’Ultra-Trail du Bout du Monde, créé en partenariat avec Parcs Canada, est une expérience unique qui permettra aux coureurs de tous les niveaux de découvrir des paysages de mer et de montagne époustouflants et uniques au Canada. UTBDM ET LE PARC NATIONAL FORILLON Cet événement inspirant, tenu dans un environnement qui l’est tout autant, donnera aux coureurs une raison de plus d’attacher leurs chaussures et de s’entraîner : relever le défi des sentiers de l’UTBdM et du parc national Forillon. L’Ultra-Trail® du Bout du Monde (UTBdM)#UTBDMGaspe2017 , créé en partenariat avec Parcs Canada, est une expérience unique qui permettra aux coureurs de tous les niveaux de découvrir des paysages de mer et de montagne époustouflants et uniques au Canada. L’Ultra-Trail® du Bout du Monde (UTBdM) est composé de sept (7) courses hors du commun, dans l’environnement unique du parc national Forillon, à Gaspé :

• Le 800 mètres pour enfants Forillon ;
• La Course familiale Forillon de 3 km ;
• Une nouveauté pour 2018 : un parcours de 6 km pour ceux qui souhaitent faire leurs premier pas dans le monde de la course en sentier ;
• Le 10 km du Mont St-Alban, le long du littoral de la Baie de Gaspé ;
• Le Trail du Mont St-Alban, un 22 km en boucle du Mont Saint-Alban jusqu’aù «Bout du monde»
• Un 35 km avec le Trail du Bout du Monde (sentier des Crêtes et des Lacs), jusqu’aù «Bout du monde»;

L’Ultra-Trail du Bout du Monde – Enduro Force de 53 km avec 2 374 mètres de dénivelé positif, départ de Rivière-au-Renard vers les sentiers des Lacs et des Crêtes; Le MESGIL’G MUIN – LA GRANDE OURSE : un parcours de plus de 110 km ! Les courses se dérouleront dans la péninsule de Forillon, au milieu des couleurs de l’automne, et comporteront des parcours allant de 10 à plus de 100 km. Des courses familiales de 800 mètres et de 3 km sont aussi prévues pour la prochaine génération de coureurs. C’est avec grand honneur que nos parcours du 22, 35, 53 et un parcours de plus de 110 km de l’Ultra-Trail du Bout du Monde (UTBdM) ont été reconnus par l’ITRA – International Trail Running Association. L’Ultra-Trail® du Bout du Monde (UTBdM) a été créé afin de mettre en valeur la beauté naturelle et incomparable du parc national Forillon de Gaspé et lui assurer une visibilité nationale et internationale. L’UTBdM continuera à cimenter la réputation de la Gaspésie en tant que nouvelle Mecque de la course de sentiers dans les provinces de l’Est du Canada.